3ヶ月で人は変われる

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今日行った講演会で面白い話を聞きました。
人間の細胞の話です。
人体には90億兆個もの細胞がひしめいているそうです。
そしてその細胞は日々分裂をくりかえしており…この辺りの話は知っていたのですが、この後が興味深い話でした。
口の周りの細胞は3日で新しい細胞と入れ替わる。(口内炎がすぐ直るわけです)
心臓は2ヶ月くらいで入れ替わる。
肌は1週間くらい。
体全体では、90日間で入れ替わるそうです。
つまり、今日から食べるものを変えていったり、運動をしたりすれば、自分の体は3ヶ月後に全く違うものに生まれ変わるわけです。体質改善も夢ではありません。
オバマ大統領ではありませんが、「CHANGE」です。
変わっていないようで日々変わっているんだなあ、と思いました。
〓武田〓

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