健康 LDLコレステロール値は計測値ではなく予測値である
我が家にある「35歳からの家庭の医学」という本には、このLDLコレステロールについて興味深いことが書いてあった。
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健康 本の感想：小麦は食べるな！
とにかく「小麦を食べると太る！」と洗脳されること間違いなし！
健康 痩せ方
わたしはよく「スリムだねぇ」と人から言われる。決して自慢している訳ではない。最近はその「スリムだねぇ」の手前に聞こえはしないが、「（その歳で）スリムだねぇ」と言われているようである。中年ともなればお腹が出て当たり前！（じゃない方がもちろんい...
健康 健康志向のIT機器たち
わたしは健康に関しては、なるべく歩くことぐらいしかやっていない。食事は腹八分でやめにして．．．と昔一緒に住んでいたばあちゃんが言っていたような事しか実践していない。ばあちゃんは実際94歳まで生きたので、説得力はある気がする。最新のApple...
健康 脱法スマホ
脱法ハーブの名称が変わるらしい。というよりも、脱法ハーブが「脱法」でなく「違法」になる、とのニュースが流れていた。悪い事や悪いものなのに聞こえが「軽く」て、世の中から軽く見られているものは多い。もちろん最初に命名した人や言葉を流行させた人た...
健康 ラジオ体操を毎日する人生
わたしは、仕事柄（わたしの努める学校では、毎朝外でラジオ体操をしてから授業に入るという決まりがある）毎日ラジオ体操をしている。
健康 フルマラソンに失敗して得たもの
わたしはフルマラソンに過去3回挑戦して、完走したのはただの1度だけ。2回は失格（時間制限があるため）だった。フルマラソンに関しては失敗続きのわたしだが、学ぶことはあった。
健康 視力が落ちない理由
どんなに綺麗な映像をパソコンやテレビで見ていても、心は癒されない。ところが、自然の風景や動物たちを見ていると、心が癒される。
そういう気持ち 「おまえが言うな」というセリフ
小学生が放つ「若いよなあ」小学生の子どもが、自分より小さい子どもを見て「若いよなあ」と言ったのを聞いたことがある。「おまえが言うな」と言いたくなる状況だ。しかし、子どもが言うセリフならかわいいものだ。大人に対して「おまえが言うな」と言いたく...
健康 人間の一番やっかいな器官
ミミズには脳がないあるラジオ番組で、ミミズの話をしていた。ミミズには、脳がないのだそうだ。ミミズには腸しかない。（確かに見た目が腸だ）「脳がなくても生物は生きていくことが出来るんです。脳と言うのは、生物にとっては後付けの器官なんです」とその...