３つの首を温める

この時期、いつも故郷の長野からりんごを送ってくれる叔母がいる。

その叔母にりんごのお礼の電話を入れたとき、

寒いときは３つの首を温めることが大事だよ

と言われた。

寒い時期は、手首、足首、首の３つの首を温めると体にいい、とのことだった。

わたしは冬場、首元は意識して温めることはあった。手首と足首を温めることはあまり実践していなかった。

実際に意識して３つの首を温めてみた。
体が冷えにくく、寒くても快適に過ごせる。

首は大事だ。